El mètode del reforç positiu explicat per a famílies

Què és el reforç positiu?

És una estratègia de la psicologia de l'aprenentatge: quan una conducta va seguida d'una conseqüència agradable, aquesta conducta tendeix a repetir-se. A la pràctica familiar vol dir fixar-se en allò que l'infant fa bé i fer-ho visible, en comptes de dedicar tota l'atenció als errors.

Per què funciona amb infants

Els infants aprenen molt millor quan reben informació clara i immediata sobre el que s'espera d'ells. El reforç positiu redueix el conflicte, protegeix el vincle familiar i converteix els hàbits difícils (rentar-se les dents, deures, ordre) en objectius concrets i assolibles. A més, millora l'autoestima: l'infant es percep capaç.

Del reforç positiu a l'economia de fitxes

L'economia de fitxes és la manera més estructurada d'aplicar el reforç positiu. Cada conducta acordada dona una fitxa, les fitxes s'acumulen i es bescanvien per recompenses pactades. Així el reforç és immediat (la fitxa) i alhora manté la motivació a mitjà termini (la recompensa).

Com aplicar-lo pas a pas

1. 1Tria poques conductes (2 o 3) formulades en positiu: «Parar la taula» millor que «No deixar-ho tot per fer».
2. 2Acorda-les amb l'infant: ha d'entendre què s'espera i estar-hi d'acord.
3. 3Defineix el valor en fitxes i les recompenses possibles, incloent-ne alguna assolible en pocs dies.
4. 4Registra cada dia, sempre a la mateixa hora, i celebra els encerts amb paraules concretes.
5. 5Revisa cada setmana: si una conducta ja està consolidada, substitueix-la per una de nova.

• •Retirar fitxes com a càstig: trenca la confiança i converteix el sistema en una amenaça.
• •Posar massa conductes alhora: l'infant es perd i el sistema s'abandona.
• •Recompenses massa llunyanes o massa cares: cal que la primera arribi ràpid.
• •Canviar les regles sobre la marxa sense parlar-ho.
• •Reforçar només el resultat i no l'esforç: reconeix també els intents.

Un hàbit nou acostuma a necessitar diverses setmanes de constància. Per això Creixem treballa amb fases: introducció les primeres setmanes, i consolidació quan la conducta es manté amb èxit de manera estable durant un període llarg. Les recaigudes són normals i formen part del procés.